Czy patrzyłaś kiedyś na swoje ciało nie jak wygląda, ale z czym się zmaga? Jak ono się czuje, jak reaguje na Twoje zachowanie, emocje czy

„Zdrowie zaczyna się od wiedzy”. Zgadzam się z tym. Kiedy podjęłam decyzję zadbania o swoje zdrowie również chciałam tę zdobyć profesjonalną i wspierającą moje działania

UWAGA MA WAGĘ ODCINEK 1 Uważność. Czyli jak przestać myśleć o kanapce, jedząc kanapkę Wyobraź sobie: jesz coś pysznego. Może to być kanapka, pizza albo