Roczne archiwa: 2026

„Mój mąż powtarzał mi, że jestem wystarczająca” i powtarzał i powtarzał, aż kobieta uwierzyła. Gdyby nam tak powtarzano od dziecka o ile bardziej bylibyśmy dowartościowani

Na warsztatach „Złość piękności nie szkodzi”, pojawiło się wiele słów, którymi opisywaliśmy nasze emocje, stan psychofizyczny czy nasze dzieciństwo, ale też teraźniejszość. Piękne słowa, ale

Czy patrzyłaś kiedyś na swoje ciało nie jak wygląda, ale z czym się zmaga? Jak ono się czuje, jak reaguje na Twoje zachowanie, emocje czy

„Zdrowie zaczyna się od wiedzy”. Zgadzam się z tym. Kiedy podjęłam decyzję zadbania o swoje zdrowie również chciałam tę zdobyć profesjonalną i wspierającą moje działania

UWAGA MA WAGĘ ODCINEK 1 Uważność. Czyli jak przestać myśleć o kanapce, jedząc kanapkę Wyobraź sobie: jesz coś pysznego. Może to być kanapka, pizza albo